เมนูอาหารสุขภาพดีสำหรับปาร์ตี้ฉลองปีใหม่ | โทร 1172 

เมนูอาหารสุขภาพดีสำหรับปาร์ตี้ฉลองปีใหม่

หมดยุคของการสั่งอาหารฟาสฟู้ดทานฉลองปีใหม่กันแล้ว  อยากให้ทุกคนเริ่มต้นปีใหม่ด้วยอาหารเฮลตี้แสนอร่อย ทั้งสนุก อร่อยถูกปาก และดีต่อสุขภาพกันทั้งครอบครัว จะมีเมนูอะไรบ้าง ตามมาเลย

1.ปอเปี๊ยะสด

มื้อพิเศษทั้งที จะมาใส่ไส้หมูสับธรรมดาๆ ก็ดูจะไม่เป็นการฉลองปีใหม่ ลองเปลี่ยนเป็นไส้ซีฟู้ดอย่างกุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ ปู เห็ดออรินจิย่าง หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบดูนะคะ ยิ่งเสิร์ฟกับน้ำจิ้มแบบน้ำจิ้มซีฟู้ดยิ่งเริ่ด บอกเลยว่ากี่จานก็ไม่พอ หน้าตาน่าทาน จัดเป็นปาร์ตี้ค็อกเทล เสิร์ฟทีละชิ้น หรือจะเสิร์ฟทั้งจานก็ได้ทั้งนั้น


2.ส้มตำ

ลองนำเครื่องส้มตำมากองไว้กลางโต๊ะ ตำเสิร์ฟกันสดๆ เติมรสชาติที่ตัวเองชอบ เลือกวัตถุดิบด้วยตัวเอง ทั้งอร่อย ทั้งสะอาด แถมทานได้ไม่อั้น รับรองว่าจะต้องเป็นเมนูที่มีแต่คนรีเควสจนแทบไม่ได้วางมือเลยล่ะค่ะ นอกจากนี้แคลอรี่ยังต่ำสุดๆ อีกด้วย (แค่อย่าปรุงรสจัดมาก และหากจะใส่ปู และปลาร้า ต้มให้สุกก่อนทานด้วยนะคะ)


3.ยำวุ้นเส้น

เป็นอาหารอีกหนึ่งประเภทที่ทำง่าย รวดเร็ว และดีต่อสุขภาพ หากเลือกวัตถุดิบที่ดีมีคุณภาพ สะอาด ถูกหลักอนามัย และไม่ปรุงรสจัดจนเกินไป รับรองว่าจะต้องเป็นเมนูที่หมดก่อนใครเพื่อนแน่นอน


4.สุกี้

นึกถึงบรรยากาศที่ทุกคนนั่งล้อมวง หย่อนอาหารสดลงไป พูดคุยเรื่องต่างๆ ไปสักพัก ก็ตั้งแบ่งใส่ชามทานกัน ครอบครัวใครที่มีจำนวนคนไม่มาก สุกี้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมมากนะคะ ทั้งทำง่าย สะดวกรวดเร็ว และที่สำคัญดีต่อสุขภาพมากๆ โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ หรือปู่ย่าตายายต้องชอบใจแน่ๆ


5.ปลานึ่ง ปลาเผา

ทุกคนทราบดีว่าปลาเป็นโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ ปลานึ่ง หรือปลาเผาก็เป็นเมนสุขภาพที่ดี ย่อยง่าย และทำไม่ยาก ตักทานได้เป็นคำๆ ทานคู่กับบะหมี่ขาวลวก ข้าวสวย ขนมจีน หรือผักสดเป็นกำๆ ก็ได้ค่ะ


6.สลัด

ครอบครัวไหนชอบทานสลัด ตั้งผักสดไว้บนโต๊ะ แบ่งแยกเป็นช่องๆ พร้อมที่ตัก เดินตักใส่จาน ราดน้ำสลัดที่ตัวเองโปรดปราน หรือผสมน้ำสลัดตามรสชาติ หรือสูตรพิเศษที่คิดค้นด้วยตัวเองก็ได้ หากทานกันในครอบครัว ลองมาแข่งกันก็ได้ค่ะ ว่าจานสลัดของใครตกแต่งได้น่าทานกว่ากัน อย่าลืมเลือกผักสีสดๆ หลายๆ สีด้วยนะคะ


7.เยลลี่

เยลลี่เป็นเมนูของหวานง่ายๆ ที่ไม่ว่าบ้านไหนก็ทำได้ เลือกรส กลิ่น สี ได้ตามใจชอบ แล้วอย่าลืมหาแม่พิมพ์น่ารักๆ มาด้วย ทำทิ้งเอาไว้ก่อนเริ่มทำเตรียมอาหารคาว เมื่อทานอาหารเสร็จ จะได้หยิบเยลลี่มาทานได้พอดี นอกจากจะใช้สีเดียวต่อหนึ่งชิ้นแล้ว ลองใส่สลับสีเป็นชั้นๆ หรือใส่ผลไม้ลงไปดูสิคะ แสดงความสามารถให้เต็มที่ว่าของใครจะออกมาสวยกว่ากัน นอกจากจะทานเดี่ยวๆ แล้ว ยังสามารถนำมาทานกับผลไม้ เครื่องดื่ม หรือไอศกรีมได้อีกด้วย


8.น้ำผลไม้ปั่น

วางแอลกอฮอล์เอาไว้ห่างๆ หยิบผลไม้หั่นชิ้น โยนใส่เครื่องปั่น จะคั้นแบบแยกกาก หรือมีกากด้วยก็ได้ ใส่น้ำแข็งนิดนึง เท่านี้คุณก็จะได้เครื่องแสนอร่อย สดชื่น และดีต่อสุขภาพเรียบร้อยแล้วค่ะ ผลไม้ที่แนะนำ คือ ส้ม สตอเบอร์รี่ แตงโม มะนาว ลิ้นจี่ สัปปะรด องุ่น กล้วย หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบ ความสนุกอยู่ตรงที่ทุกคนมีโอกาสได้คิดสูตรใหม่ เอาส้มกับมะนาวปั่นรวมกัน ใส่นมเปรี้ยว หรือเยลลี่ลงไปปั่นด้วยก็ได้ หรือใครอาจจะหยิบนมสด หรือโยเกิร์ต ปั่นรวมกับสตอเบอรรี่ก็น่าทานไปอีกแบบ ให้เด็กๆ ช่วยทำด้วยก็ยิ่งดีค่ะ รับรองจะสนุกกันจนไม่อยากเลิกเลยล่ะ


ข้อมูลจาก :  Sanook Health

ภาพประกอบจาก : istockphoto


events calendar

Information and schedule of activities.

activity.php?id=223

CMC บูมตลาดคอนโดใกล้รถไฟฟ้ากับโครงการ แบงค์คอก ฮอไรซอน ไลท์ @สถานีเพชรเกษม48

ซีเอ็มซี กรุ๊ป บูมตลาดคอนโดใกล้รถไฟฟ้าย่านเพชรเกษม ชูคอนเซปต์ความสุขที่ใช่...ใกล้รถไฟฟ้า กับโครงการ แบงค์คอก ฮอไรซอน ไลท์ @สถานีเพชรเกษม48

activity.php?id=222

ขอเชิญร่วมกิจกรรมจิตอาสา "เทศกาลสงกรานต์" ณ สถานีรถไฟหัวลำโพง

CMC Group ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมเป็นจิตอาสา "เทศกาลสงกรานต์" ตามโครงการขับขี่ปลอดภัยอุ่นใจกับ CMC ด้วยการมอบน้ำดื่มและการแสดงดนตรี ให้กับประชาชนที่เดินทางกลับบ้านในช่วงเทศกาลสงกรานต์

activity.php?id=221

กิจกรรมอาสาแต้มสีป้อมตำรวจจอมทอง

CMC Group จัดกิจกรรมจิตอาสารทาสีป้อมตำรวจจอมทอง เพื่อสร้างจิตสำนึกให้กับพนักงานในการเสียสละและการบำเพ็ญประโยชน์ ให้กับสังคม เนื่องในวันจักรี วันศุกร์ที่ 6 เมษายน 2561 ระหว่างเวลา 13.00-17.30 น.

activity.php?id=220

แบงค์คอกฮอไรซอน รามคำแหง จัดกิจกรรม Thank you Party 23-24 ธันวาคม 2560

แบงค์คอกฮอไรซอน รามคำแหง จัดกิจกรรม Thank you Party 23-24 ธันวาคม 2560 พร้อมโปรโมชั่นสุดพิเศษส่งท้ายปี ก่อนปิดโครงการ

activity.php?id=219

แบงค์คอกฮอไรซอน ไลท์ @ สถานีเพชรเกษม 48 จัดกิจกรรม "Christmas open day" พร้อมรับของขวัญมูลค่ารวมกว่า 500,000*** บาท

แบงค์คอกฮอไรซอน ไลท์ @ สถานีเพชรเกษม 48 จัดกิจกรรม "Christmas open day" พร้อมรับของขวัญพิเศษมูลค่ารวมกว่า500,000*** บาท

activity.php?id=218

โครงการแบงค์คอกเฟลิซ@ สถานีกรุงธนบุรี จัดกิจกรรม Single Celebration Party

แบงค์คอกเฟลิซ@ สถานีกรุงธนบุรี จัดกิจกรรม Single Celebration Party คอนโดอารณ์คนโสด...เป็นส่วนตัว พบห้องสวยราคาพิเศษทุกชั้นราคาเดียว

activity.php?id=217

แบงค์คอกเฟลิซ สาทร-ตากสิน จัดกิจกรรม Winter pool Party 16-17 ธันวาคม 2560

โครงการแบงค์คอกเฟลิซ สาทร-ตากสิน จัดกิจกรรม Winter pool Party พบห้องสวยแต่งครบ พร้อมตกแต่งห้องสไตล์ “Asian Charm”

activity.php?id=216

CMC Group หยุดให้บริการในวันพฤหัสดีที่ 26 ตุลาคม 2560 เพื่อน้อมรำลึกถึงในหลวงร. 9

CMC Group หยุดให้บริการในวันพฤหัสดีที่ 26 ตุลาคม 2560 เพื่อให้พนักงานได้มีโอกาสในการเข้าร่วมพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพในหลวงรัชกาลที่ 9

activity.php?id=215

Grand Sale 2017 5-8 ตุลาคม ศกนี้ ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิตติ์

Grand Sale 2017 5-8 ตุลาคม ศกนี้ ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิตติ์

activity.php?id=214

ขอเชิญร่วมกิจกรรม สมุดทำมือจากกระดาษมือสอง รอบที่ 1 วันที่ 28/10/60

ขอเชิญร่วมกิจกรรม สมุดทำมือจากกระดาษมือสอง รอบที่ 1 วันที่ 28/10/60 เพื่อมอบให้กับน้องๆ ที่ด้อยโอกาสทางการศึกษา

activity.php?id=213

CMC Group ขอเชิญทุกท่านร่วมกิจกรรม "ดอกดารารัตน์ร้อยใจถวายพ่อหลวง" ครั้งที่ 3

CMC Group จัดกิจกรรมประดิษฐ์ดอกไม้จันทร์ ดอกดารารัตน์ สำหรับใช้ในงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ครั้งที่ 3

activity.php?id=212

CMC Group ขอเชิญทุกท่านร่วมกิจกรรม "ดอกดารารัตน์ร้อยใจถวายพ่อหลวง" ครั้งที่ 2

CMC Group ร่วมกับ พนักงาน ลูกบ้าน คู่ค้าและประชาชน จัดกิจกรรมประดิษฐ์ดอกไม้จันทร์ ดอกดารารัตน์ สำหรับใช้ในงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ครั้งที่ 2

activity.php?id=211

CMC Group ขอเชิญทุกท่านร่วมกิจกรรม ดอกดารารัตน์ร้อยใจถวายพ่อหลวง ครั้งที่ 1

CMC Group ขอเชิญทุกท่านร่วมกิจกรรม ดอกดารารัตน์ร้อยใจถวายพ่อหลวง ครั้งที่ 1

activity.php?id=210

CMC Group จัดกิจกรรม 23 ปี CMC ทำดีเพื่อสังคม บริจาคโลหิตเพื่อถวายเป็นพระราชกุศล

CMC Group ร่วมกับโรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า ขอเชิญทุกท่านร่วมบริจาคโลหิต เพื่อถวายเป็นพระราชกุศล แด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9

activity.php?id=209

CMC Group จัดโปรโมชั่น Best of The best offer 24-27 สิงหาคม @ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

CMC Group จัดโปรโมชั่น Best of The best offer 24-27 สิงหาคม @ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

activity.php?id=208

งานอภิมหกรรมบ้าน-คอนโด และสินเชื่อแห่งปี 2017

กลุ่มบริษัท เจ้าพระยามหานคร จำกัด มหาชน ร่วมนำเสนอโครงการคอนโดมิเนียม แนวรถไฟฟ้า และโปรโมชั่นสุดพิเศษในงานงานอภิมหกรรมบ้าน-คอนโด และสินเชื่อแห่งปี 2017

activity.php?id=206

พบกันได้ที่ Central Plaza Pinklao

พิเศษ!จองภายในงาน 25-1 พ.ค.นี้ ณ เซ็นทรัล พลาซา ปิ่นเกล้า รับโปรฯ พิเศษทันที

activity.php?id=203

พบกันที่ บูธเดอะมอลล์บางแค

19-25 ม.ค.นี้ พบกันที่ บูธเดอะมอลล์บางแค ลานโปรโมชั่นLife Style Avenue C

activity.php?id=201

ปรี๊ดแตก...แจกเต็ม! 19-25 มกราคม นี้ พร้อมโปรฯ CMC Smile Day

CMC Smile Day ปรี๊ดแตก แจกเต็ม! ให้ส่วนลดเป็นแสน* 19-25 ม.ค.นี้ @Central Ladprao ชั้น1 โซน C

activity.php?id=200

พบกันที่บูธเดอะมอลล์ บางกะปิ กับโครงการ แบงค์คอก ฮอไรซอน รามคำแหง

วันนี้-18 ม.ค. 60 พบกับ CMC Group ที่บูธเดอะมอลล์ บางกะปิ ชั้น G (หน้า Amazon )

view all

Happy C Magazine

ท่านสามารถติดตามข่าวสารความเคลื่อนไหว กิจกรรมที่ผ่านมาในรอบเดือนของเรา CMC ผ่านนิตยสาร Happy C Magazine.

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน ธันวาคม 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน ธันวาคม 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน พฤศจิกายน 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน พฤศจิกายน 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน ตุลาคม 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน ตุลาคม 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือนกันยายน 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือนกันยายน 2560

Happy C E-magazine Issue 05_Aug 2017

Happy C E-magazine in August, 2017. On Mother's Day of Thailand. Find a lot of content, including the introduction of attractions and DIY to make a great gift to our mother

CMC E-Magazine july 2017

CMC E-Magazine july 2017

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน เมษายน 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน เมษายน 2560

วารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือน มีนาคม 2560

พบกับวารสาร Happy C E-magazine ฉบับเดือนมีนาคม 2560 เพื่อรับทราบข่าวสารความเคลื่อนไหวของกิจกรรมต่างๆ

Happy Easy Day

E-Magazine ประจำเดือน กรกฏาคม

Summer Strike เเรง รับ ร้อน

E-Magazine ประจำเดือน พฤษภาคม

End of Summer

E-Magazine ประจำเดือน เมษายน

CMC Smile Day

E-Magazine ประจำเดือน มีนาคม

Easy Pay Easy Life

E-Magazine ประจำเดือน มกราคม

view all