CMC WE TALK | CMC สาระน่ารู้เรื่องบ้านและคอนโด

“เวลาเป็นสิ่งมีค่า” ลองคิดเล่น ๆ ว่า หากคนเราต้องเดินทางไปทำงานไปกลับรวม 2 ชั่วโมง/วัน (หรือมากกว่า) ก็กินเวลาไปเกือบ 10 % ของเวลาชีวิต แทนที่เราจะได้เอาเวลาไปนอนหรือพักผ่อนให้คลายความเหนื่อยล้าจากงาน นี่ยังไม่นับรวม “ค่าเดินทาง” ที่เราต้องจ่ายในแต่ละวัน แทนที่เราจะได้มีเก็บไว้ใน บัญชี

ออกกำลังกาย ในสวน ดีอย่างไร ?

ทุกคนรู้กันดีว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดี โดยการออกกำลังกายช่วยทำให้สุขภาพจิตแจ่มใส ลดความเครียด แต่ด้วยวิถีชีวิตของผู้คนในยุคที่เร่งรีบ จึงทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องยาก ซึ่งมาพร้อมกับข้ออ้างสารพัด ทั้งไม่มีเวลา เหนื่อยล้าจากงาน และไม่มีสถานที่ให้วิ่ง
การเริ่มต้นออกกำลังกายง่าย ๆ อาจเลือกสวนสาธารณะใกล้บ้าน แต่งตัวสบาย ๆ สวมใส่รองเท้ากีฬา เลือกวันเวลาที่สะดวก เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพทีดีขึ้น และนี่คือ 4 เหตุผลที่คุณควรลองเปิดใจแล้วลองวิ่งในสวนสาธารณะ
1. สัมผัสธรรมชาติ ต้นไม้สีเขียวและบรรยากาศอันร่มรื่น จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย การสูดอากาศได้อย่างเต็มปอด จะช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่น คลายความเหนื่อยล้าจากการทำงาน
2. ลดความเครียด มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุว่า การอยู่อยู่ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวและร่มไม้ มีส่วนช่วยในการลดความเครียด สำหรับใครที่ทำงานหนักจนเหนื่อยล้า ลองแวะไปนั่งพักในสวนสักแห่งใกล้ที่พัก จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้น
3. ลดความเสี่ยงจากโรค การออกกำลังกายสามารถต้านภัยโรคร้ายได้เป็นอย่างดี แค่การเดินเร็วหรือวิ่งเหยาะ ๆ อย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ ก็สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคได้ในระยะยาว
4. มิตรภาพ การออกมาวิ่งในสวนสาธารณะเป็นประจำ คุณจะได้พบกับมิตรภาพใหม่ ๆ ซึ่งอาจสามารถสานสัมพันธ์เป็นเพื่อนที่ดีต่อกันได้ในอนาคต
การจราจรเมืองไทยช่างโหดร้าย อย่าปล่อยเวลาให้เสียเปล่าไปกับการเดินทาง จะดีกว่าไหมถ้ามีที่พักอยู่ใกล้ที่ทำงาน “เดอะ คิวเว่ เซ็นทรัลพาร์ค นวมินทร์–รามอินทรา” (The Cuvee Central Park Nawamin-Raminthra) คอนโดมิเนียม High Rise 34 ชั้น พร้อมด้วยส่วนกลาง Fitness, Onsen, SPA, สระว่ายน้ำ และร้านค้าอำนวยความสะดวก เข้าใจชาวนวมินทร์ สัมผัสวิวธรรมชาติได้เต็มตา เดินไปออกกำลังกายได้ง่าย ๆ ใกล้สวนนวมินทร์ภิรมย์ และ MRT นวมินทร์ภิรมย์ เชื่อมต่อการเดินทางได้อย่างลงตัว ไม่ว่าจะเดินทางไปโรงเรียน สถาบันศึกษา โรงพยาบาล และห้างสรรพสินค้าชั้นนำ
“Life is more ใช้ชีวิต…ได้มากกว่าเดิม” สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร 1172 กด 98 ลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษ ! พร้อมรับข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ www.cmc.co.th/cuvee-nawamin (*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด)

CMC We Talk

ติดตามสาระน่ารู้เรื่องบ้านได้ที่นี่
Latest Content
Share via
Copy link