หนึ่งในเทศกาลที่ได้รับความนิยมมากในประเทศไทย ก็คือเทศกาลกินเจ ซึ่งการกินเจนั้นเกิดจากความคิดหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นกินเพื่อปรับสมดุลให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกมา ส่วนอีกมุมก็มองว่ากินเพื่อเสริมสร้างบุญกุศล ระเว้นการฆ่าสัตว์ ด้วยความเชื่อทั้งหมดนี้เองทำให้คนไทยนิยมกินเจมากในทุกๆปี

เทศกาลกินเจ 2565 ปีนี้ตรงกับวันที่ 26 กันยายน – 4 ตุลาคม 2565 รวมเป็นเวลา 9 วัน เเน่นอนว่าเราต้องมีการเตรียมตัวก่อนเริ่มเทศกาลกินเจ CMC เลยอยากเเชร์เคล็ดลับ “3ล้าง” ให้พร้อมสำหรับเทศกาลกินเจ ทั้งทางร่างกายเเละจิตใจในครั้งนี้ โดยเฉพาะมือใหม่ เพื่อที่จะทำให้คุณอิ่มท้องอิ่มบุญมีความสุขเเละยังจุดประกายให้ครั้งต่อๆ ไปนั้นง่ายขึ้นอย่างแน่นอน

1. เตรียมชำระล้างจิตใจ

• เราต้องปฏิบัติตาม3เเนวทางเพื่อให้เกิดกุศลธรรม ซึ่งประกอบไปด้วย

หลักปฏิบัติทางกาย คือ การละเว้นจากการประพฤติชั่ว ไม่ฆ่าสัตว์ ดื่ม/เสพของมึนเมา และเล่นการพนัน

หลักปฏิบัติทางวาจา คือ งดการพูดปด ส่อเสียด และหยาบโลน ซึ่งเป็นผลลบต่อตนเองและผู้อื่น

หลักปฏิบัติทางใจ คือ คิดแต่เรื่องดี ไม่คิดร้ายต่อผู้อื่น ไม่คิดเรื่องกามราคะ 

2.เตรียมล้างภาชนะให้พร้อม

• การชำระล้างภาชนะเป็นสิ่งที่สำคัญในช่วงกินเจ เพราะเราต้องนำภาชนะต่างๆ มาล้างทำความสะอาด พร้อมกับลวกน้ำร้อน หรือใส่ในเครื่องล้างจานที่มีระบบล้างน้ำร้อนที่สามารถขจัดกลิ่นและคราบคาวจากเนื้อสัตว์

3.เตรียมล้างท้อง

• ขั้นตอนนี้ควรเป็นลำดับสุดท้ายก่อนเริ่มกินเจ ตามปกติเเล้วก่อนเริ่มเทศกาล1-2วัน ก็จะมีพิธีล้างท้อง โดยคือการงดรับประทานเนื้อสัตว์ ผักเเละอาหารต้องห้ามทุกชนิด เพื่อที่จะชะล้างเนื้อสัตว์เเละอาหารคาวที่ตกค้างภายในร่างกายออกให้หมด เพื่อที่จะให้ร่างกายของเราสะอาด พร้อมถือศีลกินเจให้ถูกต้องตามประเพณี

ทาง CMC ยังลิสต์รายการอาหารที่สามารถทานได้สำหรับมือใหม่เพิ่งเริ่มกินเจ

อาหารที่ทานได้

• ชา กาแฟ ที่ไม่ใส่นม เนย หรือครีมเทียม
• วิตามินเสริมอัดเม็ด ที่ไม่มีสารสกัดจากสัตว์
• ขนมกรุบกรอบ ที่ไม่มีส่วนผสมของสัตว์
• พริกไทย เป็นสมุนไพร 
• ขนมปัง ที่เป็นขนมปังเจ หรือไม่มีส่วนผสมของนม
• มาม่า สูตรเจเท่านั้น

เทศกาลกินเจปี 2565 CMC ขอให้ทุกท่านมีความสุขเเละอิ่มบุญจากเทศกาลกินเจในครั้งนี้เเละขอให้พบเเต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตค่ะ และอย่าลืมกดติดตาม FB: CMC WE CARE เพราะเรามีสาระน่ารู้รอบตัว โดยเฉพาะเรื่องบ้านและคอนโดให้ทุกท่านได้อ่านกันเพลิน ๆ ค่ะ