แม้ว่ากลางคืนเรานอนหลับเต็มทีแต่บางครั้งก็สงสัยว่าเมื่อตื่นนอนตอนเช้าแต่กลับไม่สดชื่นเลย ยังมีอาการง่วงนอนอยู่ วันนี้ CMC Group มีวิธีเรียกความสุขสดชื่นยามเช้าด้วยวิธีง่ายๆ มาฝากครับ
เมื่อตื่นนอนเปิดหน้าต่างๆ หรือเดินออกไปริมระเบียงห้อง เพื่อออกไปสูดและ เพื่อให้ร่างกายของเราได้รับลมเย็นๆ ที่โชยเข้ามา เพียงเท่านี้จะช่วยปลุกความสดชื่น ไปทั้งวันแล้วละครับ
เรียบเรียง ฤทธิ์ษณะ น้อยกมล
ข้อมูลจาก kapook.com