3 อาหารที่ทำให้หน้าเด็กลง

ถั่ว
คุณรู้หรือไม่ว่า ในถั่วเกือบทุกชนิด จะมีสาร อาหาร ที่ชื่อว่า ไอโซฟลาโวน (Soy Isoflavones) หรือที่เรียกกันว่าอะไกลโคน (Aglycone) เจ้าสารตัวนี้ละครับ ที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณและชะลอริ้วรอยความแก่ลงได้

ส้ม
ผลไม้ธรรมดา ที่เราหาซื้อได้ง่ายๆ นี้ คุณรู้หรือไม่ ว่ามันสามารถที่จะชะลอความแก่ลงได้ ด้วยสารอาหาร วิตามินซี และใยอาหารจากธรรมชาติ ที่จะเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวเรา และถ้าหากเราทานเป็นประจำทุกๆวัน วิตามินซี ก็จะช่วยกระตุ้นทำให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมา ทำให้ผิวเราขาวใสขึ้นไปอีก

แอปเปิ้ล
พลาดอย่างแรง สำหรับหลายคนที่ไม่ทานเปลือกแอปเปิ้ล ฟังทางนี้ คุณรู้หรือไม่ว่า ได้พลาดโอกาสที่จะทำให้ตัวเองดูเด็กและอ่อนเยาว์ลง เพราะสารอาหารที่อยู่ในเปลือกของแอปเปิ้ลที่ชื่อ Quercetin นั้นจะเป็นสารอาหารที่ต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยปกป้องผิวเราจากรังสี UVB ได้ดี และแอปเปิ้ลยังเต็มไปด้วยสารไฟเบอร์ที่ช่วยในเรื่องของระบบการขับถ่ายของร่างกายเรา ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Call center : 1172 หรือ 02-426-4488

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on print
Print

Related Posts