5 วิธี Refresh ความเหนื่อยล้า..จากการทำงาน

5 วิธี Refresh ความเหนื่อยล้า..จากการทำงาน

เชื่อว่ามนุษย์ออฟฟิศหลายคนเครียดกับงานหลัก ประชุม ออกไปพบลูกค้า และต้องเครียดกับงานเร่งด่วนที่ยังไม่เสร็จ ไหนจะต้องเผชิญกับการเดินทางไปทำงาน…รถติด ฝนตก กว่าจะได้กลับถึงบ้าน พลังงานแถมไม่เหลือ วันนี้…CMC มาเเชร์ 5 วิธี refresh ความเหนื่อยล้า..จากการทำงาน ให้ทุกคนกลับมามีพลังกายและใจ..ในการทำงานอีกครั้ง!

ออกกำลังกายคลายเครียด

หลังเลิกงาน การออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจน ทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใสและนอนหลับฝันดี แล้วถ้าใครอยู่คอนโด จะมีพวก facilities มากมายที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็น สระว่ายน้ำ, Fitness, เเละ Sauna

เปลี่ยนบรรยากาศห้องให้เข้ากับเรา

เป็นเรื่องจริงที่เรานั้นมานั่งพักผ่อนที่ห้องก็เจอเเต่มุมเดิมๆ ผนังขาวๆ วิวเดิมๆ ซึ่งอาจจะไม่ช่วยให้เราหายเหนื่อยจากการทำงาน การตกเเต่งห้องในสไตล์ที่เราชอบนั้นจะทำให้เราได้ฟีลเหมือนได้พักผ่อนจริงเมื่อถึงห้อง

เดินเที่ยวห้าง ชอปปิ้ง สังสรรค์กับเพื่อน

ทำงานมาเหนื่อยๆ ทำไมเราไม่ไปเดินห้าง ชอปปิ้ง ซะเลยละ วันศุกร์สนุกสองเท่า เเต่การเดินทางอาจจะทำเราให้เครียดหนักกว่าเดิม ดังนั้น เราควรหาที่พักที่อยู่ติดรถไฟฟ้าเเละระบบขนส่งอื่นๆ เพื่อให้เดินทางกลับได้อย่างสบาย

เปลี่ยนเเนวไปสัมผัสความสงบๆที่สวนสาธารณะ

บางคนอาจจะไม่คิดว่าการปาตี้หรือการสังสรรค์กับเพื่อนเป็นวิธีที่จะผ่อนคลายความเครียด บางคนอาจจะอยากอยู่สงบๆคนเดียวเงียบๆ เเต่ไม่อยากอยู่ห้อง สวนสาธารณะอาจจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ได้สัมผัสพื้นที่สีเขียวทำให้คุณ Refresh ได้อย่างดี

ทำอาหารที่ห้องชิวๆ

เชื่อว่าการทำอาหารกินเองที่ห้องเป็นความสุขอย่างนึงสำหรับคนชอบทำอาหาร เเต่ปัญหาของการทำอาหารที่คอนโด คือ ครัวไม่ปิด ทุกยูนิตรวมกันหมด ซึ่งทำให้ควันหรือกลิ่นจะลอยฟุ้งทั่วห้อง ทางที่ดีควรเลือกคอนโดที่มีครัวปิดและมีเครื่องระบายควันภายในห้อง

นอกจากวิธีที่เรานำมาแชร์กับทุกท่านแล้ว ทางโครงการคอนโด CMC ที่ตอบโจทย์กับไลฟ์สไตล์ของมนุษย์ออฟฟิศ อย่าง Cerocco Bangna ซึ่งเป็นคอนโดที่ให้ฟีลสไตล์รีสอร์ท ให้คุณได้พักผ่อนเหมือนทุกวันเป็นวันหยุด โดยภายในคอนโดมี facilities มากมาย อย่างเช่น สระว่ายน้ำสไตล์ Moroccan, Co-Working Space, Fitness, Sauna ซึ่งสามารถช่วยให้คุณบรรเทาความเหนื่อยจากการทำงาน นอกจากนั้น คุณสามารถเดินช้อปปิ้ง รับประทานอาหารที่ห้าง Central Bangna ซึ่งอยู่ตรงข้ามกับโครงการ มากไปกว่านั้น โครงการ Cerocco Bangna ยังอยู่ใกล้ทางด่วนบูรพาวิถี BTSบางนา เดินทางสะดวกทำให้คุณไม่ต้องเผชิญกับรถติด และยังช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายกับ Public Park คือ สวนหลวง ร.9 หรือสวนวนธรรม ซึ่งระยะทางไม่เกิน 8 กิโลเมตรจากโครงการ ในขณะเดียวกัน Cerocco Bangna ยังเอาใจคนรักการทำอาหาร โดยการออกเเบบครัวให้มีลักษณะปิด ทุกยูนิตเเยกส่วนกัน ซึ่งทำให้เราสามารถทำเมนูที่ชอบได้อย่างเต็มที่เเละเป็นการคลายเครียดที่ห้องอีกรูปเเบบนึง


สนใจโครงการ Cerocco Bangna สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.cmc.co.th หรือ FB: Cerocco Bangna และ Call Center : 1172 กด 36

ไหว้พระจันทร์ 2565″ ตรงกับวันไหน?

ไหว้พระจันทร์ 2565" ตรงกับวันไหน? อ.คฑา เผยเคล็ดลับไหว้ให้มีความอุดมสมบูรณ์ตลอดปี

เทศกาลไหว้พระจันทร์ (Moon Festival) ภาษาจีนคือ จงชิวเจี๋ย หมายถึง เทศกาลช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วง ตรงกับวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 8 ตามปฎิทินจันทรคติ หรือวันเสาร์ที่ 10 กันยายน 2565 หรือวันเพ็ญเดือน 8 ซึ่งมีความเชื่อว่าจะเป็นช่วงที่พระจันทร์เปล่งเเสงสวยงามที่สุด เเละยังเป็นหนึ่งในเทศกาลที่สำคัญของวัฒนธรรมชาวจีน เฉลิมฉลองการเก็บเกี่ยว และลูกสาวที่แต่งออกจากบ้าน กลับมาอยู่พร้อมหน้าครอบครัว ถือเป็นวันแห่งความกลมเกลียว สามัคคีในครอบครัว

สำหรับผู้ที่ต้องการเตรียมของไหว้เเละคู่มือไหว้ ทาง CMC ได้รวบรวมเคล็ดลับการไหว้พระจันทร์จาก อ.คฑา ชินบัญชร เพื่อให้ทุกท่านได้รับพรจากเทศกาลไหว้พระจันทร์ ให้มีความอุดมสมบูรณ์มีทองตลอดปี

ของไหว้วันไหว้พระจันทร์

    • ขนมไหว้พระจันทร์ ทรงกลมๆ หมายถึง สามัคคี กลมเกลียว (เน้นเป็นคู่) ถั่ว งา หมายถึง ความเจริญก้าวหน้า
    • ดอกไม้ที่มีสีสันสดใส หมายถึง เริ่มต้นความรักครั้งใหม่ หรือเริ่มต้นโชคที่มีความเมตตาที่ดี
    • ธูป 3-5 ดอก เทียน 1 คู่ สีขาวหรือสีเหลือง
    • ผลไม้ เน้นสีเหลือง 1-3-5 อย่าง
    • นำ้สะอาด ซึ่งสำคัญมาก เพราะเป็นตัวเเทนที่สื่อจากพระจันทร์
    • เครื่องสำอาง นํ้าหอม
      และเมื่อเตรียมของไหว้ครบแล้ว ก็นำทั้งหมดมาวางตั้งไว้บนโต๊ะ เพื่อรับพลังจากแสงจันทร์ในคืนนั้น ทำให้เกิดความเป็นสิริมงคลต่อตัวผู้นำไปใช้ หรือทำให้เกิดความมีเสน่ห์กับตัวเรา

เวลาไหว้พระจันทร์

เวลา 19.00 น. หรือ ช่วงเวลาพระจันทร์ขึ้น

คาถาวันไหว้พระจันทร์

โอม จันทรา ศศิประภา นะมะฮา นะโม ไท้อิม ผู่สัก ม่อ ฮ่อ สัก
ขอบารมีแห่งองค์จันทราเทพ จันทราเทวี ได้โปรดประทานความสงบร่มเย็น ความรักที่มั่นคง ความมั่งคั่งความอุดมสมบูรณ์แก่ครอบครัว

เคล็ดลับในการไหว้พระจันทร์

    • การรินน้ำชา ต้องรินน้ำชาตามถ้วยที่เตรียมมาเเบบไม่ขาดตอน เริ่มจากถ้วยเเรกไปถ้วยสุดท้ายโดยไม่ยกกานํ้าชาขึ้น การรินนํ้าชาเเบบไม่ขาดตอนจะหมายถึงความสุขที่ไม่ขาดสาย
    • ส่วนการจุดธูป เทียน ต้องให้คนในครอบครัวที่เป็นผู้หญิงจุดเเละหันหน้าไปทางทิศตะวันออก ซึ่งเป็นทิศที่พระจันทร์ขึ้น
    • เมื่ออธิษฐานขอพรเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้นำขนมไหว้พระจันทร์มาตัดแบ่งตามจำนวนสมาชิกคนในครอบครัว แต่หากครอบครัวไหนอยากมีบุตร ให้ตัดแบ่งขนมไหว้พระจันทร์เพิ่มมาอีก 1 ชิ้น และให้ผู้เป็นสามีป้อนขนมไหว้พระจันทร์ให้แก่ภรรยาด้วย

อ้างอิงจาก :

  • วันไหว้พระจันทร์ 2565 อ.คฑาเปิดเคล็ดลับคู่มือไหว้ พร้อม การเตรียมของ (thairath.co.th)
  • ไหว้พระจันทร์ 2565 อ.คฑา เผยเคล็ดลับการไหว้ขอพร (sanook.com)

9 ไอเดียอยู่บ้าน-คอนโด…ไม่ให้น่าเบื่อ

9 ไอเดียอยู่บ้าน-คอนโด...ไม่ให้น่าเบื่อ ได้ฟีลเหมือนทุกวันเป็นวันพักร้อน

CMC We Care ได้รวบรวมไอเดียจากเพื่อน ๆ ทางบ้านที่ร่วมสนุกกับกิจกรรมตอบคำถามทาง FB : CMC We Care เป็นไอเดียที่น่าสนอยากให้ลองไปทำตาม จะมีอะไรบ้างนะ ไปดูกันเลย

  1. ออกกำลังกาย ขยับร่างกายวันละนิด

เปลี่ยนบ้าน/คอนโดให้เป็นที่ออกกำลังกายทางเลือก ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ในการพัฒนาตัวเอง ออกกำลังง่ายภายในห้อง เช่น การเล่นโยคะ หรือจะไปฟิตเนสทของโครงการ เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศใหม่ ๆ      

  1. ฝึกทำอาหารเเละขนม

ใช้เวลาว่างในการฝึกทำเมนูที่ชอบ เป็นกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด  ดึงความสนใจออกจากเรื่องวุ่นวายต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี  ลองทำเมนูง่าย ๆ อย่างเช่น อบขนมปังโดยใช้เครื่องอบง่ายๆที่คอนโด

  1. กิจกรรมดูหนัง/ฟังเพลง

หนังซีรี่ย์เป็นตัวผ่อนคลายความเครียดที่ดี ไม่ว่าจะเป็นซีรี่ย์เกาหลี จีน ฝรั่ง และบางคอนโดมีส่วนกลางเป็น Theater Room ให้เราได้ไปใช้บริการ

  1. เล่นดนตรี เพิ่มเสียงเพลงในหัวใจ

มนุษย์ออฟฟิศหลายคน…อาจจะไม่มีเวลาว่างในการทำสิ่งที่ตัวเองรัก นั่นคือการเล่นดนตรี การเล่นดนตรีในเวลาว่างที่ห้องจะช่วยผ่อนคลายความเครียดจากการทำงานเเละเเก้เบื่อ

  1. เรียนคอร์สออนไลน์ พัฒนาตนเอง

การพัฒนาที่ไม่หยุดยั้งเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับมนุษย์คอนโดในยุคนี้ ดังนั้นคอร์สเรียนออนไลน์ไม่ว่าจะเป็นด้านภาษา กราฟฟิก ตัดต่อวิดีโอ ถ่ายภาพ ยิ่งเราเรียนรู้ทักษะมากเท่าไหร่ ยิ่งเป็นการสำคัญในการพัฒนาศักยภาพตัวเองกับการทำงานได้ด้วย

  1. ฝึกตัวเองให้เป็น Blogger สร้างอาชีพเสริม

ทุกคนล้วนเเต่มีความสามารถที่หลากหลายเเละเฉพาะตัว ดังนั้นเราสามารถผันตัวเองเป็นเเอดมินเพจเเละเปิดชาเเนลในโลกออนไลน์ได้ ไม่ว่าจะเป็น ท่องเที่ยว ทำอาหาร ออกกำลังกาย ฝึกเขียนและแชร์บ่อย ๆ อาจเป็นอีกช่องทางที่สร้างรายได้ให้เราอีกด้วย

  1. เล่นโซเซียลมีเดีย/ เล่นเกมส์

เชื่อว่าทุกคนมีสมาร์ทโฟน หลังจากทำงานเสร็จ เบื่อๆ เฉาๆ ก็ชวนเพื่อนเล่นเกมส์ หรือจะเล่นโซเซียล แชทคุยกับเพื่อน ตอนนี้ก็มีแอปให้เราได้ท่องโลกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น FB/ IG/ TWITTER

  1. ฝึกสกิล DIY และเวิร์กช็อป เสริมความคิดสร้างสรรค์

ในเมื่อคุณไม่มีเวลาว่างออกไปซื้อของเเล้วรู้สึกอยากประดิษฐ์สิ่งของต่างๆ เราสามารถใช้เวลาว่างในการประดิษฐ์สิ่งต่างๆ ที่เราสนใจได้ พร้อมมีไอเดียมากมายบน Internet  หรือจะลองดูคลิปเก่าจาก CMC We Care ทางเรามีสอน DIY หลากหลาย เช่น การทำสบู่ใช้เอง ทำน้ำหอมกลิ่นเฉพาะ

  1. โละของหมดอายุ ช่วยจัดห้องให้เป็นระเบียบ

ในเวลาว่างที่อยู่ห้อง เราสามารถโละทิ้งของที่เราไม่ได้ใช้เเล้วหรือของหมดอายุ ไม่ว่าจะเป็นสกินเเคร์บนโต้ะเครื่องเเป้ง อาหารในตู้เย็น หรือของจิปาถะ ซึ่งจะทำให้ห้องเราสะอาดขึ้นในพริบตา

เป็นไงบ้างคะ ไอเดียอยู่บ้าน-คอนโด…ไม่ให้น่าเบื่อ ที่ CMC We Care รวบรวมมาให้ลองไปทำตามกันดูน๊า จะได้ไม่ต้องอยู่ห้องว่าง ๆ อย่างเบื่อ ๆ และฝากติดตามเพจ FB: CMC We Care ไว้ด้วยนะคะ เพราะเรามีบทความและกิจกรรมมากมายให้ทุกท่านได้ร่วมสนุก

CMC ตรวจความคืบหน้า Chateau in Town รัชโยธิน รับรู้รายได้ปี 66

CMC ตรวจความคืบหน้าโครงการ Chateau in Town รัชโยธิน รับรู้รายได้ปี 2566

บริษัท เจ้าพระยามหานคร จำกัด (มหาชน) CMC พร้อมด้วยบริษัท เวล เกรดเอ็นจิเนียริ่ง จำกัด (มหาชน) WGE โดยนายเกรียงศักดิ์ บัวนุ่ม ประธานกรรมการบริหาร และบริษัท อีอีซี คอนซัลแตนท์ จำกัด EEC
ที่ปรึกษาด้านการก่อสร้างและบริหารโครงการ ร่วมลงพื้นที่ตรวจความคืบหน้างานก่อสร้างโครงการ Chateau in Town รัชโยธิน คอนโด Low Rise 2 อาคาร จำนวน 309 ยูนิต มูลค่า 850 ล้านบาท บนทำเลใกล้รถไฟฟ้าเพียง 1 นาที จาก BTS สถานีรัชโยธิน สามารถเข้าออกสะดวกได้หลายเส้นทาง ทั้งเส้นถนนพหลโยธิน ถนนเสนานิคม และถนนรัชดาภิเษก ด้วยราคาเฉลี่ยต่อตารางเมตรเพียง 110,000 บาท เริ่มต้นที่ 2.59 ล้านบาท* ซึ่งขณะนี้การก่อสร้างโครงการหมวดงานโครงสร้างเสร็จแล้ว 50 % และภาพรวมโครงการคืบหน้า 20 % มั่นใจจะสร้างเสร็จตามเป้าและทยอยรับรู้รายได้ตั้งแต่ไตรมาส 1/2566  

ผู้สนใจสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.CMC.co.th หรือ Call Center: 1172 (*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด)