บางนา ทำเลทองยืนหนึ่ง ที่ใครๆ ก็จับต้องได้!

t2

บางนา ทำเลทองยืนหนึ่ง ที่ใครๆ ก็จับต้องได้!

เพราะเป็นพื้นที่ CBD แหล่งความเจริญ ที่นักลงทุนอยากเข้าไปลงทุน แถมเป็นย่านที่ครบครันด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกและสาธารณูปโภค ที่เอื้อต่อการอยู่อาศัยและใช้ชีวิตที่สุด ซึ่งในอนาคตอาจมีมูลค่ามากกว่าที่คิด ถ้าอยากรู้ว่าบางนากลายเป็นทำเลทองได้ยังไง ไปดูกันเลย

💎 ราคาน่าลงทุน กำไรเติบโตในอนาคต
เพราะบางนา เป็นส่วนต่อขยายความเจริญมาจากสุขุมวิท ทำให้ใครที่อยู่ทำเลนี้ก็ยังสามารถเข้าถึงตัวเมืองได้ง่าย ปัจจัยที่บ่งบอกถึงการเป็นทำเลทอง คือราคาที่ดินค่อยๆ ปรับบตัวพุ่งสูงและยังมีแนวโน้มว่าอาจจะพุ่งขึ้น อย่างก้าวกระโดดได้ในอนาคต เพราะฉะนั้นต้องรีบจับจองพื้นที่บนทำเลนี้เพื่อกำไรที่เติบโตในอนาคตแล้วน้า!

💎 เดินทางง่าย ไปไหนก็สะดวก อนาคตเชื่อมรถไฟฟ้า 3 สาย
ทุกคนสามารถเดินทางได้สะดวก เพราะเป็นจุดเชื่อมต่อระหว่าง ถนนสุขุมวิท ถนนเทพารักษ์ และทางด่วนมอเตอร์เวย์ อีกทั้งกำลังเชื่อมต่อรถไฟฟ้า 3 สาย สีเขียว สีเหลือง และสีฟ้าอ่อนที่จะสร้างเสร็จภายในปี 2578 แถมยังใกล้สนามบินด้วยนะ

💎 ทำเลยืนหนึ่งเรื่องที่อยู่อาศัย
ใครๆ ก็ย้ายมาอยู่บางนา เพราะนอกจากราคาที่จับต้องได้ ไลฟ์สไตล์ก็สะดวกสบายกว่าใคร จะเข้าเมืองก็ง่ายนิดเดียว บางนาเลยกลายเป็นทำเลยืนหนึ่งของที่อยู่อาศัยในปัจจุบัน

💎  กิน เที่ยว ช้อปสบาย รวมแหล่งไลฟ์สไตล์ทุกความต้องการ
แค่ก้าวออกจากคอนโด ก็กิน เที่ยว ช้อปได้สบาย เพราะมีห้างสรรสินค้าสุดฮิตอย่าง เซ็นทรัลบางนา, เมกาบางนา, Index Living Mall, Chic Republic, SB Design Square และในอนาคตจะมีห้าง Bangkok Mall ที่ใหญ่ ที่สุดบนทำเลบางนา เป็นรวมแหล่งไลฟ์สไตล์ ให้คุณได้พักผ่อนในวันหยุด

💎 ที่สุดของแหล่งทำงาน มีออฟฟิศชั้นนำหลากหลาย
บางนา เป็นพื้นที่ขยับขยายของอาคารสำนักงานชั้นนำ เพื่อเป็นแหล่งทำงานที่มีความเจริญก้าวหน้าในอนาคต เช่น เซ็นทรัลซิตี้ทาวเวอร์, บางนาทาวเวอร์, WHA, AIA, MD, ตึกเนชั่น และไบเทคบางนา

ลงทะเบียน : https://bit.ly/3y93kyw
[email protected] : https://lin.ee/RP7kLPY
Tel : 1172 กด 36

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

เปิดวาร์ป สายมูห้ามพลาด! สีมงคล รับปีขาล 2565

t2

เปิดวาร์ป สายมูห้ามพลาด! สีมงคล รับปีขาล 2565

ตามลายขนของเสือ หากเลือกสีให้ถูกโฉลกจะช่วยเสริมมงคลเข้ามาในชีวิตมากยิ่งขึ้น ซึ่งสีที่จะช่วยเสริมในปีนี้ มีทั้งหมด 5 สี ได้แก่ สีทอง , สีน้ำตาล , สีขาว , สีดำ และสีแดง ซึ่งสามารถเลือกปรับใช้สีเหล่านี้ได้กับทั้งเสื้อผ้า กระเป๋าสตางค์ รองเท้า เครื่องประดับ หรือของใช้อื่นๆ ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน หรือใครอยากจะแหวกแนวไปทำเป็นสีผมก็ได้ มูกันให้เต็มที่แบบไม่ต้องเดือดร้อนเงินในกระเป๋า โดยใครอยากเสริมความปังในด้านไหนก็สามารถเลือกสีที่ชอบกันได้เลยค่ะ!
🟠 สีทอง : เสริมด้านความก้าวหน้า และความเจริญรุ่งเรือง
🟤 สีน้ำตาล : เสริมเรื่องเมตตามหานิยม
⚪️ สีขาว : เสริมด้านความสุขความเจริญ
⚫️ สีดำ : เสริมเด้านอำนาจ บารมี หน้าที่การงาน
🔴 สีแดง : เสริมด้านความรัก ความเข้าใจ
——————————————
ติดตามข่าวสารได้ที่
Call Center : 1172
Website : https://cmc.co.th
Instagram : cmc_group
Twitter : CMC Group
[email protected] : @cmcgroup

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

ขยายเวลาซื้อบ้าน – คอนโด ราคาไม่เกิน 3 ล้านบาท ลดค่าโอนและจดจำนอง เหลือ 0.01% ถึง 31 ธ.ค. 65

t2

ขยายเวลาซื้อบ้าน - คอนโด ราคาไม่เกิน 3 ล้านบาท ลดค่าโอนและจดจำนอง เหลือ 0.01% ถึง 31 ธ.ค. 65

📌📌 มาตรการของขวัญปีใหม่ 65 ต่ออายุลดค่าธรรมเนียมโอน-จดจำนอง จากเดิม ค่าโอน 2% และค่าจดจำนอง 1% เหลือ 0.01% ซึ่งครอบคลุม
1) อาคารที่อยู่อาศัยประเภทบ้านเดี่ยว บ้านแฝด และบ้านแถว หรืออาคารพาณิชย์ หรือที่ดินพร้อมอาคาร หรือ
2) ห้องชุดที่จดทะเบียนอาคารชุด โดยราคาซื้อขายและราคาประเมินทุนทรัพย์ไม่เกิน 3 ล้านบาท และวงเงินจำนองไม่เกิน 3 ล้านบาท
ติดตามช่องทางอื่นของ CMC Group ได้ที่
Call Center : 1172
Website : www.cmc.co.th
Instagram : cmc_group
Twitter : CMC Group
Line : https://lin.ee/gC79syS.
 
#cmcgroup #cmc #คอนโดมิเนียม 
#บ้านแฝด #อาคารพาณิชย์ #อาคารชุด
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

เลือกคอนโดทิศไหน ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณ

t2

เลือกคอนโดทิศไหน ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณ

เรื่องทิศของห้อง ถือเป็นเรื่องสำคัญต่อการใช้ชีวิต โดยการเลือกทิศของห้องในคอนโด ยึดจากส่วนของหน้าต่างของห้องหันไปทางทิศใด มาดูกันว่าทิศใดเหมาะกับไลฟ์สไตล์แบบใดกันบ้าง
 
➰ทิศเหนือ : เป็นทิศเห็นวิวเมือง แดดส่องถึงน้อยกว่าทิศอื่น อากาศเย็นสบาย
➰ทิศใต้ : เป็นทิศเห็นวิวแม่น้ำ อากาศถ่ายเทมากที่สุด รับแดดมากในช่วงบ่าย
➰ทิศตะวันออก : เป็นทิศเห็นวิวเมือง รับแดดอ่อนๆ ยามเช้า ช่วงสายแดดแรง ปลูกต้นไม้ได้ดี
➰ทิศตะวันตก : เป็นทิศเห็นวิวแม่น้ำ ได้รับแสงแดดในช่วงบ่ายไปจนถึงเย็น และเป็นทิศที่เห็นพระอาทิตย์ตกดินสวยที่สุด
ทั้งนี้การเลือกทิศของห้องควรเลือกให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของแต่ละคน ซึ่งในแต่ละทิศนั้นก็มีข้อดีข้อเสียต่างกัน
รีวิวโครงการ : shorturl.asia/BE0VT
ชมโครงการแบบ 360 : https://zhort.link/eGN
———————————–
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Call Center : 1172 ต่อ 89
Instagram : cmc_group
Line Official : https://lin.ee/otxk1En
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

Fully – furnished กับ Fully – fitted แล้วจะเลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด

t2

มาทำความรู้จักความแตกต่างระหว่าง Fully – furnished กับ Fully – fitted แล้วจะเลือกแบบไหนดีให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด

Fully Furnished : จัดเป็นคอนโดประเภทที่มีการตกแต่งมาให้อย่างเสร็จสมบูรณ์ ตั้งแต่การ Buit-in ในจุดต่างๆ ไปจนถึงเฟอร์นิเจอร์ และเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชิ้นที่จัดสรรมาให้แบบครบชุด เหลือเพียงเก็บเสื้อผ้าและซื้อของใช้ส่วนตัวอีกนิดหน่อยก็แทบจะอยู่อาศัยได้ในทันที

Fully Fitted : จัดเป็นคอนโดที่ให้มาแค่ห้องเปล่า และจัดเฟอร์นิเจอร์มาให้ในบางส่วนเท่านั้น ได้แก่ พวกสุขภัณฑ์ในห้องน้ำ เคาน์เตอร์ครัว แอร์ ส่วนบางโครงการ จะมีตู้เก็บรองเท้า ตู้เก็บของในห้องนั่งเล่น และบิวท์อินตามจุดต่างๆ ขึ้นอยู่กับแต่ละโครงการทั้งสิ้น ส่วนที่เหลือนั้นก็เปิดให้เราได้ไปตกแต่งเองตามใจ

การขายทั้ง 2 แบบ ได้ของมากน้อยแตกต่างกัน ดังนั้นต้องไตร่ตรองให้ถี่ถ้วนว่าเราเหมาะกับแบบไหนมากกว่า ระหว่าง Fully Furnished หรือ Fully Fitted และเลือกในสไตล์ที่ตอบโจทย์ของตัวเองมากที่สุด

📌ลงทะเบียน
https://www.cmc.co.th/cerocco-bangna/
[email protected] : https://lin.ee/RP7kLPY
Tel : 1172 กด 36

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

ข่าวดีสำหรับคนอยากมีบ้านหลังที่ 2 !

t2

ข่าวดีสำหรับคนอยากมีบ้านหลังที่ 2 !

ธนาคารแห่งประเทศไทย อนุมัติให้ผ่อนปรน มาตรการ LTV ทำให้เพดานการกู้บ้านหลังที่สองเป็นต้นไป ถูกปรับเป็น 100% จากเดิมที่ให้กู้ได้ 70-90% โดยจะเริ่มตั้งแต่วันนี้-31 ธ.ค. 2565
.
สาระสำคัญของมาตรการ
-บ้าน-คอนโด ราคาต่ำกว่า 10 ลบ. หลังที่ 1 เพดาน LTV 100%
หลังที่ 2 จากเดิมเพดาน LTV อยู่ที่ 80-90% ปรับเป็น 100%
.
-บ้าน-คอนโด ราคา สูงกว่า 10 ลบ.
หลังที่ 1 จากเดิมเพดาน LTV อยู่ที่ 90% ปรับเป็น 100%
หลังที่ 2 จากเดิมเพดาน LTV อยู่ที่ 80% ปรับเป็น 100%
.
สำหรับสัญญาเงินกู้ที่ทำสัญญาตั้งแต่วันที่ 20 ตุลาคม 2564 ถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2565 คาดว่าการผ่อนคลายมาตรการ LTV ในครั้งนี้ จะช่วยดึงเม็ดเงินใหม่เข้าสู่ระบบเศรษฐกิจผ่านภาคอสังหาริมทรัพย์ที่มีความสำคัญและมีธุรกิจเกี่ยวเนื่อง คิดเป็นกว่า 9.8% ของ GDP และมีการจ้างงานรวมกว่า 2.8 ล้านคน

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

อยู่คอนโด ก็เฟิร์มได้

t2

อยู่คอนโด ก็เฟิร์มได้

ใครกลัวว่าหุ่นจะพัง ไม่เป๊ะปังเหมือนเดิม เพราะไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส ไม่ต้องกังวลไป! วันนี้เรานำเสนอ 7 วิธีออกกำลังกาย แม้อยู่ในพื้นที่จำกัด ตอบโจทย์คนรักสุขภาพแน่นอน!

 โยคะ
นอกจากจะทำให้หุ่นดีแล้ว ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดที่สะสมมาทั้งวัน เพียงแค่มีเสื่อออกกำลังกายผืนเดียว ก็สามารถเล่นโยคะได้ง่าย ๆ ที่คอนโดแล้ว

 แอโรบิค
จะ Cardio Dance, Zumba หรือท่าแอโรบิคพื้นฐานก็สามารถทำได้ โดยดูจากคลิปสอนเต้นบนโลกอินเตอร์เน็ต ก็สามารถเต้นได้เต็มที่แบบไม่อายใคร

 กระโดดเชือก
ซึ่งเป็นวิธีที่ทำง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย และได้ผลดีเกินคาด ถ้าทำต่อเนื่อง 30 นาทีขึ้นไปจะช่วยผลาญแคลอรีได้ถึง 500 กิโลแคลอรี และยังดีต่อหัวใจด้วยนะ

 วิ่งบนลู่วิ่ง
ถ้าใครมีลู่วิ่งไฟฟ้าสักเครื่อง ก็จะสามารถเผาผลาญไขมันที่ห้องได้ทุกวัน ช่วยให้หุ่นดี กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และอื่น ๆ อีกนับไม่ถ้วน

 ยกดัมเบล
เป็นการเพิ่มความกระชับและความแข็งแรงให้กับแขน หัวไหล่และหลังได้ดีมาก เพียงแค่ยกดัมเบลในท่าที่ถูกต้องวันละ 10 -15 นาที ก็จะช่วยให้สัดส่วนดูสวยกระชับได้

 ซิทอัพ
สำหรับใครที่อยากมีหน้าท้องแบนราบ ก็สามารถซิทอัพบนเตียง หรือพื้นห้องได้ และควรทำต่อเนื่องเป็นประจำ

 การทำแพลงก์ (Plank)
เป็นท่าออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่น้อย แต่บริหารกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วน ถ้าแพลงก์วันละ 5-10 นาทีทุกวัน รับรองเลยว่าหน้าท้องจะยุบ หุ่นเฟิร์มแน่นอน
_________________________________
ติดตามช่องทางอื่นของ CMC Group ได้ที่
Call Center : 1172
Website : www.cmc.co.th
Instagram : cmc_group
Twitter : CMC Group
Line : https://lin.ee/gC79syS

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

เคล็ดลับ! เที่ยวอย่างปลอดภัย ยุค NEW NORMAL

t2

เคล็ดลับ! เที่ยวอย่างปลอดภัย ยุค NEW NORMAL

 ใครอยากไปเที่ยว แต่ยังกังวลเรื่องความปลอดภัย เรามีเคล็ดลับที่ช่วยให้คุณเที่ยวได้อย่างอุ่นใจ ปลอดภัยทุกการเดินทาง

 เลือกจุดหมายโดยยึดความปลอดภัยเป็นหลัก :
– ก่อนออกจากบ้านให้เช็คข่าวสารในแหล่งที่จะไป
– ลองเที่ยวในจุดหมายที่ไม่ค่อยเป็นที่นิยมดูบ้าง (คนยิ่งน้อย ก็ยิ่งปลอดภัยได้มากกว่า)

 ออกก่อนได้เปรียบ :
ถ้าคุณออกเดินทางก่อน 1-2 วัน ก่อนช่วงเทศกาลหรือวันหยุดยาว จะช่วยให้เดินทางได้ง่ายขึ้นจากจราจรที่แออัด

 เดินทางโดยรถส่วนตัว :
การเดินทางเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ด้วยรถยนต์ส่วนตัว ย่อมปลอดภัยกว่าการเดินทางด้วยรถโดยสารสาธารณะที่มีผู้คนแออัด

 เลือกทำกิจกรรมนอกอาคาร : พื้นที่กลางแจ้งมีความเสี่ยงติดเชื้อตํ่าและช่วยให้รักษาระยะห่างได้ง่ายกว่า

 ไม่ประมาท การ์ดอย่าตก :
แวะข้างทางให้น้อยที่สุด สวมหน้ากากอนามัย พกเจลแอลกอฮอล์ เครื่องวัดอุณหภูมิ และยาประจำตัวในทุก ๆ การเดินทาง เพื่อป้องกันทั้งตัวเองและคนรอบข้าง
_________________________________
ติดตามช่องทางอื่นของ CMC Group ได้ที่
Call Center : 1172
Website : www.cmc.co.th
Instagram : cmc_group
Twitter : CMC Group
Line : https://lin.ee/gC79syS

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

𝟳 ต้นไม้ฟอกอากาศในคอนโด

t2

𝟳 ต้นไม้ฟอกอากาศในคอนโด

สำหรับมนุษย์คอนโด  การแต่งสวน จัดสวน คงไม่ใช่เรื่องที่สะดวกมากนัก เพราะพื้นที่มีอยู่อย่างจำกัด เราจึงมาแนะนำต้นไม้ที่มีคุณสมบัติฟอกอากาศ และสามารถประดับตกแต่งห้องให้มีความสวยงาม และสดชื่นได้อีกด้วย  
 
 ลิ้นมังกร : ปรับคาร์บอนไดออกไซด์ให้เป็นออกซิเจนได้ดี จึงเหมาะที่จะปลูกในห้องนอนมากที่สุด เพื่อให้รับอากาศบริสุทธิ์ได้เต็มที่ในยามพักผ่อน
 
 เยอบีร่า : เป็นไม้ประดับที่มีดอกสีสันสดใส เหมาะแก่การนำมาตกแต่งห้อง สามารถดูดสารพิษจากอากาศและมีอัตราการคายความชื้นสูง
 
 พลูด่าง : มีคุณสมบัติขจัดสารเคมีที่ระเหยง่ายอย่างสีทาบ้าน ควันบุรี น้ำยาฟอกสี จึงมีความนิยมปลูกกันแทบทุกบ้าน เพราะราคาเป็นมิตรและดูแลง่าย
 
 จั๋ง : ดูดสารพิษในอากาศได้ดี เป็นไม้ประดับที่เลี้ยงง่าย แม้ขาดน้ำไปหลายวัน แต่ก็สามารถอยู่ได้และมีใบที่โดดเด่น สามารถตกแต่งให้ห้องดูสวยงามอีกด้วย
 
 ต้นเดหลี : ดูดซับสารพิษได้ดี มีใบเป็นสีเขียวเข้มสดและมีดอกสีขาวสวยงาม อีกทั้งยังช่วยสร้างบรรยากาศดี ๆ ให้ห้องน่าอยู่มากขึ้น
 
 กล้วยไม้หวาย : ดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์ได้ดีในช่วงกลางคืน เหมาะที่จะปลูกในห้องนอนหรือปลูกที่ระเบียง
 
 กุหลาบหิน : เป็นพันธุ์ไม้ที่มีความสวยงามและดูแลง่าย นิยมปลูกในทุกยุคทุกสมัย สามารถดูดสารพิษในอากาศได้ดี เหมาะกับการวางบนโต๊ะอาหารหรือโต๊ะทำงาน
_________________________________
ติดตามช่องทางอื่นของ CMC Group ได้ที่
Call Center : 1172
Website : www.cmc.co.th
Instagram : cmc_group
Twitter : CMC Group
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.

กินเจให้ปัง หุ่นไม่พัง

t2

กินเจให้ปัง หุ่นไม่พัง

เทศกาลกินเจเวียนมาเยือนอีกครั้ง ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 6-14 ตุลาคม 2564 แต่อาหารเจทั้งหลายจะทำให้หุ่นที่เคยปังพังไม่เป็นท่า เราลองมาดูเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดี ให้ห่างไกลคำว่าอ้วนไปด้วยกัน
 ลดแป้งแปรรูป เลือกข้าวขัดสี
ถ้าอยากรักษาหุ่นให้ปัง ให้หันมาเลือกทานข้าวที่ไม่ขัดสีแทนอาหารแปรรูป อย่างข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอร์รี ข้าวพวกนี้จะอุดมไปด้วยกากใยอาหาร วิตามินต่าง ๆ และช่วยลดไขมันและน้ำตาลในเลือดได้ดีอีกด้วย
ลดของทอด เลือกอาหารต้ม นึ่ง
เลี่ยงของทอด หากทานเกินพอดีก็จะกลายเป็นไขมันสะสม จึงควรแล้วไปเน้นของต้มหรือนึ่ง อย่างต้มจืด ปลานึ่ง หมูนึ่ง จะดีกว่า
 เน้นโปรตีนเกษตร
ทานโปรตีนที่มาจากพืชตระกูลต่าง ๆ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ทำให้หุ่นดีดูเฟิร์ม และอย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นที่ปังด้วย
 ทำเองเลือกได้
ลงมือทำอาหารเอง ก็จะควบคุมปริมาณเครื่องปรุงและเลือกวัตถุดิบเองได้ ส่งผลดีต่อสุขภาพ
ขยับร่างกาย และออกกำลังกายควบคู่
การออกกำลังกาย ถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาหุ่นของเราให้ดีเสมอ ไม่ว่าจะเป็นขยับร่างกายเบา ๆ หรือออกกำลังกายอย่างจริงจังก็สามารถทำได้
อย่างไรก็ตาม ต้องรับประทานอาหารให้หลากหลายตามหลักโภชนาการ รับรองว่าเทศกาลเจนี้จะอิ่มบุญอิ่มใจและสุขภาพดี!
_________________________________
ติดตามช่องทางอื่นของ CMC Group ได้ที่
Call Center : 1172
Website : www.cmc.co.th
Instagram : cmc_group
Twitter : CMC Group
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

CMC We Talk

CMC We Talk

Subscribe

Contact Us

CALL CENTER : 1172
แฟกซ์ : 02-460 2080 กด 8
อีเมล : [email protected]
เวลาทำการ : จันทร์ – ศุกร์ เวลา 8.30น. – 17.30น.